Czy nie za duzo

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

ema
20 g cp i 5 g mono jednego dnia nie będzie za duzo ?
Bo jezeli tak to chce zoptymalizowac krete do 20 g.
w dzien T walic 5 g cp rano 10 przed treningiem i 5 g mono po.
w dzien NT tak samo.

mono i cp mozna walnac w jeden porcji ?

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-10-30 08:52:35

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

dorzuc sody i zrob kre-alkalyn z tego mono

a jak nie to w dziale targowisko wystaw to mono

Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-30 12:03:13

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

mozna
ja bym bral mono na czczo
cp przed treningiem
i styka

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

za dużo
styka porcja cp i porcja mono dziennie

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

Czemu jedna porcje aby ?
bo mam 2 x male.czyli na 50 dni szamajac 2 porcje.Szamiac jedna porcje pucha by mi została.No to już lepiej zrobić na samym cp bez mono ...

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

no lepiej
jak masz tyle cp ze styka na pelny cykl to wal tylko cp
porcja na czczo i porcja przed T

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

Otoz tak wlasnie robie.Tylko ze chcialem dorzucić te 5 g dla lekkiego nawodnienia i lepszej pompy

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

dlatemu, że nie ma sensu więcej
więcej nie znaczy lepiej

wystarczy po 1 porcji każdego dziennie
lub 2 porcję cp/mono

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

to pozostane przy samym cp - dzieki

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

nie ma sensu ladowac w siebie 20-30g kreatyn dziennie

zostaw sobie mono na pozniej
albo sprzedaj

...

HE MAN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 645 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17514

zależy ile ważysz jak tak koło 90 kg to q5 g krety może być ok (2 porcje cell p. +5 g mono)

łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

ee tam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

JAKI GAINER Z TYCH/GAINER1/NUTREND WINNER 14/GAINBOLIC 6000/MASSIVE GAINER

Następny temat

Kreatynka

Polecane artykuły

Czy nie za duzo

Odżywki i suplementy

JAKI GAINER Z TYCH/GAINER1/NUTREND WINNER 14/GAINBOLIC 6000/MASSIVE GAINER

Kreatynka

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Białko serwatkowe - działanie, efekty

BCAA - dawkowanie, działanie

Białko dla sportowców