Szacuny
1
Napisanych postów
335
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9114
Czesc, wydaje mi sie ze tego przepisu jeszcze nie było. Tak więc Składnie które będą potrzebne:
-Banan
-Jabłko
-Gruszka (tylko taka dosyc twarda i nie zaduza
-Miód
-Śmietana 10 lub 12%
-Kefir
Teraz zaczynamy: Z banana zdejmujemy skóre i kroimy w kostke, z jabłkiem robimy to samo, gruszke takze obiermy i kroimy w kostke, to wszystko mieszamy i dodajemy 2 łyzki stołowe miodu, troche smietany i troche kefiru dla rozrzedzenia. Mozna tez dodac troche musli albo twarogu. Co do miodu to
tez jak kto woli (bardziej lub mniej słodkie).
Mam nadzieje ze będzie smakowac. Pozdrawiam.
wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
NIe bylo bo co to za filozofia wziasc mieszanke owocow pokroic w kostke i jesc..Jak bys wywalil polwe owocow stad albo 2 polowe dodal to by smakowala podejzrewam nei gorzej..;)Owoce same w sobie sa slodkie(fruktoza) dlatego miód mysle jest jzu tam nie potzrebny a tym bardzeij smietana!!!Mysle ze bez tego saltak zmoe byc ssmaczna aczkolwiek ie pzresadzal bymz nia i raz na jakis czas jakos normlany posilek mogla by byc
Szacuny
1
Napisanych postów
335
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9114
Góra forte Uwierz mi ze bez miodu nie jest to samo, jak chcesz ja nie karze ci tego jesc, napisałem tak jak ja jem a to jak ktos sobie przyrządzi to juz jego sprawa. A co do jogurtu zamiast kefiru mysle ze bedzie ok ;]
wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..