dieta owocowa

Po świetach chcialabym sobie zrobic oczyszczającą diete zlozona z samych owocow, 2-3 dniową. Czy to dobry pomysl?

dobry pomysl, jesli zalezy Ci na zwolnieniu metabolizmu. i przytyciu pozniej
oczyszczajace to moga byc glodowki wykluczajace wszelkie kalorie (czyli pijesz sama wode; albo nie pijesz nic, choc to dopiero po kilku dniach glodowki na wodzie), ale potrzeba tutaj dosc duzej wiedzy lub robic to pod okiem specjalisty, coby sobie pomoc, a nie zaszkodzic.

chco w sumie takie 2-3 dni na samych owocach, nie powinny wyrzadzic Ci wiekszej szkody, a jelita na pewno sie troche oczyszcza... nie wiem, nie probowalem

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-17 12:33:05

lepsza by była z warzyw i owoców....pij jakieś soki z kapusty itp

jesli przez 2 dni bede jesc same owoce to metabolizm sie zwolni?

Nie powinien, to jest za krótki czas, ale głód może być nie do wytrzymania. Ja bym nie dał rady ;-P

teoretycznie po 3-4 dniach diety z ograniczonymi kaloriami zachodzą pierwsze niekorzystne zmiany w obrębie metabolizmu, po 3-4 tygodniach hormony tarczycy zaczynają psuć całą zabawę z odchudzaniem wiec dwa dni... chyba nic wielkiego się nie stanie, chociaż przy tak nietypowej diecie trudno powiedzieć, jeszcze trudniej powiedzieć czy to pomoże...

glod? ja zamierzam opychac sie caly dzien owocami! o glodzie nie moze byc mowy

Tylko, że dietę oczyszczającą robi się z soków organizm nie ma żadnego stałego pokarmu trawić tylko sięgać po złoża pokarmu zalegającego w przewodzie pokarmowym Oczywiście ma to być dieta bardzo niskokaloryczna, prawie lub nawet głodówkowa Jest taki indeks sytości "satiety index", owoce w nim są bardzo wysoko, co oznacza, że przy takiej samej kaloryczności sycą bardziej niż np. chleb pszenny, ale zjadając parę kilogramów owoców nie jest to już dieta oczyszczająca

"Tylko, że dietę oczyszczającą robi się z soków organizm nie ma żadnego stałego pokarmu trawić tylko sięgać po złoża pokarmu zalegającego w przewodzie pokarmowym"

jesli organizm ma sie przestawic na tzw. "odzywianie wewnetrzne", o ktorym piszesz, to nie mozesz bazowac na sokach, bo to sa kalorie... jedynie woda wchodzi w gre...

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-18 08:19:53

co to za dieta i czemu ma ona sluzyc, jesli masz sie obzerac caly dzien owocami


Pozdr.

a uslyszalam gdzies ze jak sie przez 2-3 dni jedzie na samych owocach to sie oczyszcza organizm