kobiece okraglosci

Dziekuje za podtrzymywanie mnie na duchu :)

Teraz, juz troche wyluzowalam,ale dalej mam wyrzuty sumienia po normalnym jedzeniu.
Tutaj sa moje 2 poprzednie diety i ta ,ktora prowadze teraz:)

https://www.sfd.pl/temat298151/

Wszelka krytyka mile widziaNA:):)

Wyślij fotke, to Ci powiem co nie tak, Pozdro;) Spróbuj zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie, to powinno troche pomóc.

Slepecci - niech ona nic nie zmniejsza, przecież pisała że jadła wszystko w minimalnych ilościach jeszcze się katując fizycznie, to nic dziwnego że się słabo czuła, i pewnie sobie trochę metabolizm zwolniła.

A do autorki wątku - nie dziw się, że nabierasz kobiecych kształtów, w Twoim wieku to akurat jak najbardziej normalne. Może w tej chwili wydawać Ci się to dużą różnicą, ale przecież nikt nie ma wiecznie ciała młodej dziewczynki.

Wedlug mnie to jest jeszcze mloda, i wyrośnie na piękną zgrabna dziewczyne:) Niech nie katuje sie na fitnessie, niech je co może, da rade;)

jakis spalacz mała by Ci sie przydal oraz urzekajaca historia

no wchodzi w okres dojrzewania to w sumie normalne ze nabiera kraglosci itd.! ale nie ma co sie odrazu tak zameczac...wyluzuj teraz witaminy itd ci sie przydadza nie musisz minimalnie jesc...
jedz normalnie uprawiaj jakis sport i bedzie dobrze

"jakis spalacz mała by Ci sie przydal"

tyle na tym forum siedzi i takie głuoty wugaduje

no co

dziecko masz 14 lat i ty myslisz o odchudzaniu ? przemysl to bo majaczysz postawa na zdrowe odzywianie i dalej uprawaj sport dla przyjemnosci

a text o spalaczu to tex tego roku

Wrzuc fote to Ci pomozemy i mniej wegli jedz

Druga fotka zostala zrobiona w trakcie okrsu morderczego wysilku i diety(okolo 4 h na silowni,rowerze i basenie i minimalna ilosc jedzenia)
Pierwsza fotka zostala zrobiona miesiac po zaprzestaniu morderczego treningu i diety.
Teraz wygladam jeszcze gorzej

POOMOCY!!!<!>