pytanie. troche dziwne

witam moje pytanie jest troche dziwne ja tak sadze .. chodzi mi o moja klatke co moge zrobic zeby wyrównac klatke po lewej stronie piers mam wieksza od prawej to jest normalne czy top zalezy od cwiczenia??


pozdrawiam

jest to mozliwe duzop ludzi tak ma wiec wyjatkeim nie jestes. ale co do tego jak to wyrownac to moze niech sie wypowiedza bardziej doswiadczeni

zasadniczo człowiek jest asymetryczny więć to nie jest nic dziwnego, a wręcz normalne...jednakże różnicy tej nie da się czasami całkowicie zniwelować :P

ale proponuje ci zrobić tak...jeżeli ćwiczyłem wyciskanie na sztangach przeżuć się na hantle. Pilnuj techniki i uważaj bo trudniej się wyciska hantlami. Jeżeli nie masz możliwości skup się na tym aby sztanga szła równo. Z czasem się wyrówna

własnie probowalem hantlami ale to jest trudne wiec próbuje sztanga robic powoli i dokladnie a jescze takei pytanie dolna czesc klatki robi sie glowa w dól tak?? czy jescze sa inne cwiczenia na doł klatki

tak np. pompki na poręczach oddziałują na dół klatki. Ale żeby podcinać klate to trzeba mieć co podcinać :P taka mała dygresja

więc zmniejsz ciężar na hantlach i skup się na prowadzeniu

<spiewa> Miałem tak samo jaaak tyyyy ;) j.w. Hantle, hantle i jeszcze raz hantle, no a oprócz tego możesz robic hantle. Odstaw na jakiś czas sztange....niezaszkodzi. Pilnuj żeby słabsza strona nie pomagała sobie barkiem, lepiej robić mniejszym ciężarem a dokładnie.....To tak odemnie, Pzdr

dzieki wam bardzo sprobuje przez jakis czas zobaczymy czy da cos to