Nowe konto - technoboy
...
Napisał(a)
Siema, jak sobioe radzicie z brakiem profesjonalnego sprzetu? Mi za lawke sluza 3 taborety na ktorych sie klade, a jak chce zrobic skosna to pod glowe wkladam ze 3 - 4 poduszki:) A jako modlitewnik sluzy mi taka mala pufa, otwierana od gory. wkladam cos do niej aby ja napchac i aby klapa byla mniej wiecej pod katem 45 stopni. Jestem pewien ze niejeden z was ma podobne koncepcje:) chwalcie sie co wymysliliscie:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- [S] DOMOWA SIŁOWNIA MAGNUS ZESTAW ŁAWECZKA STOJAKI MODLITEWNIK GRYFY ITP !!!
- [S] Siłownia domowa, 70+kg żeliwa, ławeczka, stojaki, modlitewnik - Śląsk
- [S]Siłownia domowa - marbo, ławeczka, stojaki, modlitewnik, gryfy, 150 kg
- [S] Domowa siłownia Marbo-Sport Semi-Pro - ławeczka, stojaki, 90 kg, modlitewnik, prasa
- [S] Domowa siłownia: obciążenie, gryfy, ławeczka + modlitewnik Oświęcim
- ławeczka marbo+modlitewnik
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dokładnie tak :) Najnowszy nabytek. Lecz liczników nie polecam ;) Jak co to priv bo leci offtopic ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Na taboretach bez oparcia a nie na krzeslach:) normalnei, kladzie si ejak na lawce, minus jest taki ze sztangi sie nie sciaga ze stojakow, samemu trzeba podniesc, polozyc na klate i mozna zaczynac:] innej koncepcji nei mam:P
Nowe konto - technoboy
...
Napisał(a)
a ja proponuje zbudować sobie samemu siłke, lub zakupić odpowiedni sprzęt, bo na takim prowizorycznym sprzęcie to długo nie pociągniesz ...
https://www.sfd.pl/temat71149/
https://www.sfd.pl/temat212360/
https://www.sfd.pl/temat71149/
https://www.sfd.pl/temat212360/
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
DLugo to nie, ale na poczatek mi styka:] jak nabiore trohe masy to si eladnie zmotywuje i wtedy pomysle o zbudowaniu jakies laweczki:]
Nowe konto - technoboy
...
Napisał(a)
na takim czymś to ty masy nie zrobisz
"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"
http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki
...
Napisał(a)
a tam, kazdy zaczynal na czyms takim, ja na poczatku pakowalem na sankach majac na gryfie zalozone banki z woda i nie narzekalem
...
Napisał(a)
hehe adexn thx za poparcie, ja tez mialem w planach kiedys baniaki z woda ale skolowalem sobie normalne obciazenie:} wiadomo ze cale zycie nie bede na tym cwiczyl, ale jak narazie to jest ok:]
Nowe konto - technoboy
...
Napisał(a)
heheh ja cwicze na 4 pufkach starych od babci i dokladnie jak Ty jesli chcialem zrobic lamana to wkladalem deske i bylem juz 45 stopni do gory. Jednak gdy robilem 60 kg na lamanej to deska sie zlamala i sie zje***lem. Sztange mi naklada kumpel za glowy xD cwiczy sobie prowizorke martwego ciagu przy okazji. Jak bede mial czas to pokaze fotke nakazu wysiedlenia sie z suszarni bo sasiad na nas wyslal. Musialem wszystko wyniesc bo splodzielnia we wlasnym zakresie chciala wyniesc to a przeciez nie mam czasu szukac potem tego na zlomowisku Tak wiec teraz przerwa w cwiczeniach
I can be better :)
Polecane artykuły