SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa laweczka i modlitewnik

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4615
Siema, jak sobioe radzicie z brakiem profesjonalnego sprzetu? Mi za lawke sluza 3 taborety na ktorych sie klade, a jak chce zrobic skosna to pod glowe wkladam ze 3 - 4 poduszki:) A jako modlitewnik sluzy mi taka mala pufa, otwierana od gory. wkladam cos do niej aby ja napchac i aby klapa byla mniej wiecej pod katem 45 stopni. Jestem pewien ze niejeden z was ma podobne koncepcje:) chwalcie sie co wymysliliscie:)

Nowe konto - technoboy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 411
Dokładnie tak :) Najnowszy nabytek. Lecz liczników nie polecam ;) Jak co to priv bo leci offtopic ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4615


Te czarne to taborety z poduszkami i bez, a to niebieskie to wypchana pufa:] tak sie to prezentuje. trohe tragicznie, ale nic innego narazie nie wymyslilem. A nei chce sie bawic w stolarza zadnego:]

Nowe konto - technoboy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
jak mozna cwiczyc na krzeslach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4615
Na taboretach bez oparcia a nie na krzeslach:) normalnei, kladzie si ejak na lawce, minus jest taki ze sztangi sie nie sciaga ze stojakow, samemu trzeba podniesc, polozyc na klate i mozna zaczynac:] innej koncepcji nei mam:P

Nowe konto - technoboy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
a ja proponuje zbudować sobie samemu siłke, lub zakupić odpowiedni sprzęt, bo na takim prowizorycznym sprzęcie to długo nie pociągniesz ...

https://www.sfd.pl/temat71149/
https://www.sfd.pl/temat212360/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4615
DLugo to nie, ale na poczatek mi styka:] jak nabiore trohe masy to si eladnie zmotywuje i wtedy pomysle o zbudowaniu jakies laweczki:]

Nowe konto - technoboy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6322
albo predzej sie zabijesz na tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6894
na takim czymś to ty masy nie zrobisz

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926
a tam, kazdy zaczynal na czyms takim, ja na poczatku pakowalem na sankach majac na gryfie zalozone banki z woda i nie narzekalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4615
hehe adexn thx za poparcie, ja tez mialem w planach kiedys baniaki z woda ale skolowalem sobie normalne obciazenie:} wiadomo ze cale zycie nie bede na tym cwiczyl, ale jak narazie to jest ok:]

Nowe konto - technoboy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6470
heheh ja cwicze na 4 pufkach starych od babci i dokladnie jak Ty jesli chcialem zrobic lamana to wkladalem deske i bylem juz 45 stopni do gory. Jednak gdy robilem 60 kg na lamanej to deska sie zlamala i sie zje***lem. Sztange mi naklada kumpel za glowy xD cwiczy sobie prowizorke martwego ciagu przy okazji. Jak bede mial czas to pokaze fotke nakazu wysiedlenia sie z suszarni bo sasiad na nas wyslal. Musialem wszystko wyniesc bo splodzielnia we wlasnym zakresie chciala wyniesc to a przeciez nie mam czasu szukac potem tego na zlomowisku Tak wiec teraz przerwa w cwiczeniach

I can be better :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie- dziwne ale na temat

Następny temat

Sugestia

WHEY premium