Co dokładnie daje L-glutamina

hmmm
pare mitow pare reklam sie przewinelo :D

widoczne w zyciu
wspomaganie odpornosci organizmu
dzialanie antykataboliczne jednak nie dla zawdowocow albo osob na ciezkich dietach niekonieczne
relacje wspominaja (co potwierdzja badania przeciwdzialanie przetrenowaniu) o mozliwosciach lepszych czestszych treingow co nie jest bez znaczenia przy budowie masy
i nie mozna dzialania porownywac do ZMA to inne mechanizmy wiec moga sie uzupelniac

czy kazdy musi ??
nie
czy polecam zwlaszcz w okresach diety - wiosna
oraz jesienno- zimowym - odpornosc
TAK



Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-09-28 10:02:08

a ja czułem pompe na treningu, poważnie.

Co do odporsności to też jakoś virusa nie wyłapałem, ale mnie ogólnie ciężko zarazic.

do mojej wypowiedzi mozna by dopisac szereg innych ale w moim odczuciu pobocznych pozytywnych dzialan
wnioski sa aktualne

Odpornosc stanowczo poprawia!!!Regeneracja lepsza tez napewno!!!Ja odczulem pewne dzialanie, oczywiscie nie jestem przekonany ze to jej zasluga, ale tak podejrzewam.Mianowicie poprawa nastroju w ogole nie lapie dola jak ja biore, nawet w zime w dlugie ciemne i dretwe wieczory :).Moze to jej zasluga kto wie, dzialanie organizmu ludzkiego jeszcze w polowie nie jest poznane, ale warto w to wierzyc bo nawet efekt placebo moze byc bardzo mocny

Zmieniony przez - Okurde w dniu 2006-09-28 10:18:01

na dola doskonale dziala omega 3 D

Brałem po cyklu kreatynowym, miałem prawie zerowe spadki dzięki temu, bardzo dobra regenerację - nawet po cięzkich treningach zakwasy były dużo mniejsze niż zwykle.

a na mnie miks tyrozyna, tauryna, kofeina, mistrzostwo lub XPE tez ladnie poprawia humor :D

bo co innego poprawa humoru na krotka mete - czy wiecej energii a
co innego zwlacanie depresji - dlugotrwaly proces :D

Ja akurat sie zawiodłem na L-Glutaminie :( miałem (mam nadal) L-Glutamine Activiti Mega Capsules 150kaps za 61zł.Jak ją brałem to znalazłem posta ze "uodparnia organizm" podjarałem sie ze nie bede chory :D a tu *** na drugi dzien mnie gardło bolało i ogolnie sie z***anie czułem :/ moze to zbieg okoliczności :/ hmm? a na dodatek tego byłem na cyklu z mono :D

na drugi dzien :D