Perfid
Sogacz poleciał
Dobra robota
Dobra robota
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2252
...
El Lobo
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
457
Agresja jest bardzo dobra -wyzwala niesamowite pokłady energii 
ja sobie przypominam najprzykrejsze chwile w życiu...wyzwala to we mnie taką agresje, że wyciskam 140kg 8 razy na suwnicy, 120kg 10 razy, 100kg 12 razy i 90kg 15 razy 
(mam tylko 54,5cm w udzie 65kg wagi i miesiąc stazu na siłce) 
jak dla mnie to sporo...
ja sobie przypominam najprzykrejsze chwile w życiu...wyzwala to we mnie taką agresje, że wyciskam 140kg 8 razy na suwnicy, 120kg 10 razy, 100kg 12 razy i 90kg 15 razy (mam tylko 54,5cm w udzie 65kg wagi i miesiąc stazu na siłce)
jak dla mnie to sporo...
Myśl szybko, działaj jeszcze szybciej...
No risk no fun - no fun no live
...
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
ja tam zakladam 250-300 i macham po kilkadziesiat powtorzen
wiecej zelaza sie nie miesci
przeciez to cwiczenie jest proste i przyjemne jak ***anie (a moze u mnie w klubie jakas izi-suwnica skosna) ...
najwieksze pazdzierze nie schodza ponizej 2 paczek
wiecej zelaza sie nie miesci
przeciez to cwiczenie jest proste i przyjemne jak ***anie (a moze u mnie w klubie jakas izi-suwnica skosna) ...
najwieksze pazdzierze nie schodza ponizej 2 paczek
-World belongs to strong and brutal-
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
457
FU ja taki malutki jestem 
i mój staż tez jest malutki....hehehe no ale z odpowiednim treningiem liczne na postępy
No i z odpowiednim nastawieniem o którym pisałem wcześniej
i mój staż tez jest malutki....hehehe no ale z odpowiednim treningiem liczne na postępy
No i z odpowiednim nastawieniem o którym pisałem wcześniej
Myśl szybko, działaj jeszcze szybciej...
No risk no fun - no fun no live
...
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
295
Napisanych postów
14936
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31442
MEDYTACJI JEST CO NAJMNIEJ TYLE ILE PODMIOTOW KONCENTRACJI. Ja medytuje nad wszystkim co smie przeleciec przez umysl. Lubie jak ktos zwraca uwage na tak kluczowe zagadnienia. SOG.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
