powrót po 9 miechach...widać zmiany?

big_Ameno: masz racje... chudo to to jest ale mam nadzieje ze male kroki robie w tym sporcie ;) i predko tego nie zaprzestane...moze kiedys bedzie dobrze, a juz na pewno bedzie lepiej.

bf to ty masz chyba 0,1% :D spko wyglada ale lap mase bo chudooo strasznie :D ale ogulnie sylwetka fajna

Ameno do czego zmierzasz?
soryy za off topic

rzezbe juz masz teraz czas na MASE MASE MASE !! powodzenia

Jedno jest pewne jak zrobisz z 10 kg masy to satysfakcje bedziesz miał sporą zwłaszcza ze jak sie jedzie od chudzielca to fajnie to pozniej wyglda ... acha i nie słuchaj Chinego ... (sam zaczynałem od 71 kg przy 186 )

gainery szamaj i to w duzych ilosciach zobaczysz jak masa wskoczy tez tak mialem jak ty pozdro

ja zaczynalem od 60kg przy 187-88cm wzrostu

Nawet fajnie Ale Jestes za Szczuply Musisz Jesc Jakies Bialko polecam Ci Monster Massa :)

shady1990 ale dowaliles

No co Mowie co Sadze :)