Atlas Diet

Atlas Diet

Proponuje wam wszystkim userom SFD.PL by wspolnie budować ten oto Atlas Diet w którym KAŻDY ,kto jest zadowolony ze swojej diety oraz widzi po niej rezultaty i efekty, zamieszczał swoją dietę.

Może dzieki własnie temu Atlasowi zniknie choćby 50% codziennych tematów odnośnie zaplanowania diety.Może własnie ta osoba która poszukuje dobrej a co najważniejszej sprawdzonej diety znajdzie ją w jednym i łatwo dostępnym miejscu. Tak,własnie tu.

Proszę w dietach uwzględniac co najważniejsze = naszą wage oraz mase, typ diety, jakie osiągneliśmy na nich przyrosty itp. itd
Proszę także dawac posiłki z wyliczoną liczbą kalori, węglowodanów, oraz białka, a także ilość każdego na kg.

Dawajcie diety, pomożcie innym!!!

bez sensu, za duzo wytycznych, sama dieta to nie jedyny miernik sukcesu
to po pierwsze
po drugie kazdy jest inny ma inna budowe aktywnosc itp wiec beda sie pojawiac posty o sprawdzenie diety
po trzecie nawet jakbys zrobil na forum przekierowanie kazdego nowego uzytkownika do faq z artykulami najwazniejszymi i tak sie pojawia pytania i posty w stylu 'elooo ziomy co jesc na maseeeeeeeeee'

dieta to indywidualna sprawa
i z tego co widzę, na innycn forach pozyczanie sobie diet jest powszechne
tylko nie u nas
co jest duzym plusem, wiec nie zmieniajmy tego

troche bezsens

lepiej przyswoić podstawy i wiedzieć o co kaman i sobie samemu dobierać produkty i manipulowac btwk

No tak ale np dzieki temu atlasowi także było by łatwiej. Ktoś bardziej myślący znalazł by kilka diet gości o podanych wymiarach (waga, wzrost) i mogłby z tymi dietami pokombinować, pozmieniać.

Pozdrawiam

Mogą mieć podobną wage, a inny typ budowy