0,5 mleka na raz = WC %-) = nietolerancja laktozy?

tak jak w temacie? przez 2 dni cos takiego mialem gdy mleko wywalilem to problemow nie bylo czy to nietolerancja laktozy? mam 19 lat...
kiedys normalnie pilem mleko i bylo ok

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-08 23:50:48

skoro zawsze bylo ok, a teraz nagle dwa dni miales srake, to raczej nie jest nietolerancja laktozy

powiem inaczej ...

kiedys np rok temu pilem mleko w podobnych ilosciach
pozniej pilem go mniej stopniowo
ostatnim czasy nie pilem wcale i teraz nagle jak wychlałem to tak wyszlo...

jesli kiedys bylo ok, to nie powinno byc nagle problemow
zrob pare dni przerwy i sprobuj od nowa z mlekiem i zobacz na efekty
albo wywal mleko z diety skoro juz zyles bez niego, zapewne nie masz go zbyt wiele

ciekawe to jest
przed wakacjami z mlekiem nie miałem problemów
2 miesiące bez niego później
i co?? nie wchodzi:/
wypicie konczy się dosc dramatycznie
i kilka razy juz probowalem, czy to na pewno to, ale niestety...to mleko
i nie da rady go znow wprowadzic do diety:/
mozna przez 2 miesiace odwyku stracic tolerancje na laktoze??

dziwne ja nigdy nie pilem mleka a jak sobie wypije kakao albo odzywke na mleku to mi nic nie jest

ale ogolnie unikam mleka

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-09-09 10:43:59

Ponieważ produkcja laktazy w organizmie jest regulowana na bieżąco spożyciem mleka. Im więcej go spożywasz tym więcej laktazy produkuje organizm i odwrotnie. Stąd te niestrawności.

thx Khaine

no to juz wszystko jasne