jaanek1989
hehe ujdzie Czyli jakies uwagi ? chce konkretnej odpowiedzi czy mam szanse na tym zrobic kilka kilogramow jak zaczne ostro jesc .Prosze o konkretna odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
463
...
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
jak na moj gust nadal za malo bialka pochodzenia zwierzecego
no i te proporcje:
chleb razowy 400g
ser zolty 20g
to jest jeden plaster sera na ponad 10 kromek chleba...
za duzo chleba
no i te proporcje:
chleb razowy 400g
ser zolty 20g
to jest jeden plaster sera na ponad 10 kromek chleba...
za duzo chleba
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
463
Czemu?Wlasnie dodalem białka i teraz jest wiecej! a chleba 400g na raz nie jem przeciez :F Cos zmieniac jeszcze czy dieta ok? jak myslicie ? niech wiecej osob sie wypowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
