Nadgarstki

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 722

Mam pytanko z serii jak...
Otoz jestem ogolnie wysoka i dosyc szczupla osobka i mam chude nadgarstki tak ze mi nawet taka mala kostka wystaje...czy sa jakies cwiczenia dzieki ktorym pogrubie te miejsce czy poprostu musze masy nabrac ?? :P

"Rana od miecza goi się wolno, od złego słowa nigdy "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pashedu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7422

nie slyszalem o cwiczeniach na nadgarstki

mala kostka to chyba kazdemu wystaje hehe pozdro

...

TenGoTendy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4669

pokaz

yyy taka kosta to i mi wystaje chyba ze chcesz pocwiczyc przedramiona i miec wielkie przegluby

... jestes dziewczyna i martwisz sie o chude rączki

Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-09-01 00:30:07

tańcz, idź w bal...

...

Nagai

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 722

nieee tak jak mi...taka gulke mam widoczna a jak patrze u innych normalne maja dlonie ;(

"Rana od miecza goi się wolno, od złego słowa nigdy "

...

cancerus

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3745

Nie wpłyniesz już na szerokość nadgarstka. Po prostu masz węższy kościec. Ja też tak mam

. W okolicy nadgarstka nie ma żadnych mięśni więc treningiem też nic nie zdziałasz. Pozostaje Ci dorobinkę popracować nad przedramieniem. Tylko nie przesadź

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat