mongol11
Mam małe pytanko czy jest może jakieś ćwiczenie albo coś co by mi pomogło ponieważ mom dość mały obwód w nadgarstku, ogólnie jestem dobrej budowy ciała ale te nadgarstki mi nie pasują, tym bardziej miałem prawy nadgarstek złamany i jest jeszcze mniejszy.POMÓŻCIE!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
932
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Nygol
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3116
obwod nadgarstka jest uwarunkowany typem budowy. jestes drobnej budowy, to nie ma co marzyc o tym, ze bedziesz mial wielki obwod w nadgarstku.. samego nadgarsyka nie da sie powiekszyc, ale pzrstrzan zaraz za nim tak...prznajmniej ja nie zauwazylem, zeby mi sie zwiekszylo cos w samym nadgrastku, a cwicze juz troche czasu i reszta urosla
nie zawracaj sobie tym glowy. cwicz cale cialo i nie mysl o takich detalach
nie zawracaj sobie tym glowy. cwicz cale cialo i nie mysl o takich detalach...
Napisał(a)
pecio
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
723
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14997
no tak a ja mam wrazenie ze od kąd chodze na siłownie przyszlo troche mięsa czy chrząstek w nadgarstkach mysle ze warto wykonywac pewne cwiczenia choćby dlatego zeby miec silne nadgarstki i wykręcac ręce ludziom heheh
jjj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
