Podstawowy sprzet na silce

Siema chce sobie zrobic silke zbieram kase mam juz pomieszczenie :D teraz chodzi mi o to co zakupic na poczatek :D bo tez zabardzo kasa nie dysponuje

ławka, gryf ( najlepeiej prosty i łamany ) hantle, drazek do podciagania !!

ok dzieki :D

z czasem mozesz dokupic lub zrobic sobei wyciag ktory napewno Ci sie przyda

no a jszcze pozniej spraw se modlitewnik

ja jestem zielony w sprawach spawania i robienia takich rzeczy :P teraz musze zbieraz na jakas laweczke :D pozniej na gryf a pozniej obciazenia :D troche to potrwa zbieranie hajsu:P ale gdzies za pol roku bedzie juz silka :D

to kup najpierw sztange/hantle + obciazenie zawsze sobei cos pomachasz potem lawke najlepiej z modlitewnikiem ale bez reszty smieci typu maszyna do rozpietek czy cos drazek z takim sprzetem bedizesz mogl juz cwiczyc a potem jak edizesz mial wiecej kasy to wyciag porecze do pompek na trcieps gorzej bedize ze stojakim do cwiczenia nog ale mozesz je zastapic stojakim od laweczki podsumowaujac podstawa to
-sztanga/hantle
-obciazenie
-lawka z modlitewnikiem
rzeczy nie pierwszej potrzeby acz kolwiek bardzo potrzebne to
-drazek
-porecze
a jak bedzie kasa
-stojaki
-wyciag
-i reszta

Polecam naszego forumowego kolega Kamila88 on robi sprzet - solidny i tani. Zapytaj moze ma aktualnie cos na sprzedaz.