prosze o korekte itp.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: prosze , korekte

Ilość wyświetleń tematu: 2326

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Caramel

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1977 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27200

albo rybka zamiast kurczaka,ale nie wiem czy to taniej wychodzi

www.pajacyk.pl
-----------------------------

----------------------------

...

kacperus17

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78599

witam ponownie...mam male pytanko : czy jezeli przed treningiem zmiksuje banana+mleko+miod i wleje to do butelki i bedzie ona stala przez 1,5 h (na czas treningu) to stanie sie cos ?? czy bede mogl łyknąć ??

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

A po co Ci takie polaczenie? Wypij po treningu carbo lub glukoze jak nie masz.

Moderator działu Odżywianie

...

kacperus17

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78599

witam ponownie...wczoraj zakupilem sobie Gainer Mass XXL 2kg i mam pytanko:
-jezeli w diecie mi wychodzi ze brakuje mi np.12 g białka i 90 g WW to zjesc na dzien tyle Mass XXL by zapotrzebowanie sie wyrownało ? i wtedy bedzie OK ?

PS. znalazlem takową diete : http://powerbody.pl/articles.php?id=58&PHPSESSID=445817cbdce28b0fbf613a105e2e75d7

co o niej myslicie ?

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Taka sobie. Brak warzywa, omega3, malo tluszczu. Mozesz tak brac gainera ale staraj sie dostarczyc te skladniki z pozywienia a nie ze codziennie sobie ustalisz ze tyle Ci brakuje.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat