Czekam na krytyke ew. pochwałe :P

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3298

"dieta i trening to podstawa tego sie trzymaj" hmm a ja bym dodal: systematycznosc, motywacje...suplemetacje...i kupil skakanke

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

hmm...systematyczność jest
motywacja była, a teraz jeszcze większa
suplementacja...na listopad zaplanował cykl na mase
skakanka też jest :P

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

big_Ameno

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3298

wiec myslisz o wszystkim i bardzo dobrze...wiec pamietaj o technice wykonywania cwiczen i rozgrzewce dobrej...i powodzenia

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30614

lipa juz widac ze miałes błedy w treningu albo w diecie jezli ja wogóle miałess
nie podoba mi sie..;/
zrób redukcje potem buduj beztluszczowa mase (czytaj ogranicz ww w diecie)

...

Caramel

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1977 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27200

sog za włozona prace

www.pajacyk.pl
-----------------------------

----------------------------

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Dawid_Fix - ja bym nie dał fotek bedac w takiej formie . Pozdr

trening -> ból -> rozwój

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

zacznij jęść stary ... powodzenia, ćwicz dalej !!

wuder

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

uuu
stary ćwicz

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

coś widze że koks7 znikł, przepadł...
łatwo jest krytykować, a trudno napisać coś sensownego;

ćwicz dalej, tak aby łapać suchą masę, czyli tylko mięśnie; ćwicz dalej i nie poddawaj się

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...