Chce troszke przytyć

Właśnie!Jak przytyć.wszyscy mi mówią że wyglądam jak kościotrup i że mogli by na mnie studiować na akademii medycznej.Nie wiem czemu ale od 2 lat trzymam tę samą wage-60kg.jem i jem (a ja lubie zjeść sobie) i nic mi to nie idzie w mase.
co to jest za dolegliwość?są jakieś domowe sposoby żeby sie troche przypakować?
mam 15 lat,190cm wzrostu i jestem szczupłej postawy jakby to miało jakieś znaczenie

Jesteś typem ektomorficznym, czyli takim który ma bardzo szybki metabolizm, takiej osobie ciężko jest przybrać na masie, ale pomóc powinna zbilansowana dieta masowa+regularne ćwiczenia

spychu_15 dobrze prawisz.ale czy możliwe jest że cały posiłek idzie w kości a nie w mase?zauważyłem że jeszcze rosnę a wagą nic,jaka była taka jest

Uloz dobrą dietę a zobaczysz ze da się zdrowo przytyć. Musisz po prostu jeść wiecej kalorii niz potrzebujesz.
Do tego mozesz kupic jakis Gainer dla podbicia kalorii.

Cały posiłek idzie w kości.Niemożliwe jest żeby cała wartość posiłku została sporzytkowana przez organizm na wzrost, to tylko jedna z czynności życiowych, masz po prostu szybką przemiane materii