Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
nie bede arnoldem bo i nawet nei chce
zreszta możemy w Twoim / moim topicu podyskutowac o mojej masie
a tutaj chciałbym odpowiedzi
jak przy sw jeść KA i jak jesc przy 2 treningach dziennie i ile jeśc przy tylu treningach w tygodniu , aż w końcu ile tzreba na 6 tygodniowy cykl przy proponowanym stosowaniu
wiem że sam mógłbym to ogarnąc ale leniuch ze mnie