Co zamiast HMB ??

Witam co polecacie zamiast HMB. Przeczytałem juz duzo postów na temat tego ze HMB nie działa itp. Tak więc co brac zamiast HMB ??

Dobra juz sam niewiem :/ jak ktos moze to niech napisze mi dokładnie co brac. Tylko zalezy mi na tym zeby mięsnie były widoczne. Poprostu niechce zeby mnie oblało tłuszczem.

Może być Tauryna.

ale czego oczekujesz? jakich efektow

Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-08-21 09:47:48

trudno powiedziec ze hmb nie dziala. Bo nikby jak ma dzialac? jak mamy to odczuc?

reklamy typu - hitec'a - sa mocno przesadzone - ze niby 3 kg suchego miesnia w 3 tyg.

hmb to nie anabolizer a antykatabolik - tak wiec jedyne jego dzialanie to ochrona miesni przed spadkami - on nie powoduje ich wzrostu

a co zamiast? bcaa
tauryna
glutamina
to jesli o te samo dzialania a mianowice antykataboliczne

stosuje hmb juz ktorys raz w dluzszym (czyt. kilkumiesiecznym)cyklu i sobie chwale

Jak napisal maly bo zdanie na ten temat jest podzielone na jednych dziala na drugich nie. Dlatego dezycja nalezy do ciebie ale jak dla mnie za dużo kasy sie na to wydaje a efekty .....

sa badania pokazujace dosc spektakularne wyniki po HMB
ale o ile pamietam (te ktre kojarze) byly robione na osobach ktore zaczynaja cwiczyc

wiec trudno przenosic do tych co juz cwicza

obserwuje natomiast lepsze partycjonowanie kalorii dzieki HMB
co nie jest bez znaczenia
mniej tluszczu pozniej do zrzucenia

no i jesli kasa jest to POLECAM

jak na mnie hmb dzialalo .... ale jesli nie chcesz hmb to proponuje 2 puszki Cell pump badz jesli masz wiecej kasy to Xpand

Jesli masz braki w diecie to dokup bialko oraz mozesz dorzucic Carbo po treningu...

nie no kratyne pominalem bo sadzilem ze kretyna/staki to obowiazek :D
przy silowniach...

Ok. To moze zdecyduje sie na HMB i jakies białko do tego tylko jakie ?? Aha no i zeby sprecyzowac no to chodziło mi o cos takiego zeby działało praktycznie tak jak HMB tylko poprostu nie mam zaduzo kasy no i chce kupic cos pewnego a nie wyzucic kase w błoto. Dzięki.

jak nie masz za duzo pieniedzy to HMB odpusc (ale nie ze nie dziala) poprostu uwazam ze HMB to raczej dla osob ktore maja za co zyc bez wyrzeczen

pisalem na podobny watek dzis
poszukaj jakies 2 h temu

No i zachęciło mnie to co napisał Biniu "obserwuje natomiast lepsze partycjonowanie kalorii dzieki HMB
co nie jest bez znaczenia
mniej tluszczu pozniej do zrzucenia"