Dwa szybkie pytania

...

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Siemanko,

prosilbym Was o w miara prosta odpowiedz/sugestie. Poniewaz nie znam sie na suplach za bardzo - prosze o zrozumienie.

Jesli chodzi o mnie - jestem w fazie redukcji czyli very Low Carb. Potrzebuje najlepszego preparatu jako PWO. Nie wiem na co sie zdecydowac. Carbo czy poprostu czysta dextrosa?

Dextro Juice czy BX Carbo Bx czy Carbo?

Drugie pytanie: jak w przypadku redukcji sprawdzilby sie preparat taki jak Gain Bolic 6000? O ile w cyklu masowym uwazam, ze nie byloby problemu o tyle na redukcji potrzeba mi uzupelnienia glikogenu miesniowego a nie tego w watrobie.

Poradzcie cos bo ostatnio nie kumaty jestem.

Thx in Advance.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

PWO?
chcesz jakis transporter czy co?
dextrose sobie podaruj - prawie to samo co glukoza
carbo moze byc
duzo ludzi chwali jablko BX - aczkolwiek ja nie mialem okazji - mialem pomarancze i cytryne, normalne smaki, troche chemiczne ale nie oczekiwalem jakichs cudow?

gainbolica bys uzywal w ladowaniach? czy jakos inaczej?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

carbo (z ewentualna domieszka serwatki)

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

aaaaa
post work-out

carbo + jakis whey szybko wchl
starczy

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Chlopaki na WPC mi nie starczy - bo na Trenbolone kasa jest zaklepana

Myslalem, zeby po treningu walnac powiedzmy 90g Carbo (glu/malto) zmixowane z twarogiem chudym 56g protein w 250g (mozliwe???

) - experyment... carbo + twarog.

Post workout! Bez kreatyny - uzupelnienie glikogenu miesniowego do diety redukcyjnej. Trener zabronil mi spozywanie jakichkolwiek wegli po treningu czy aerobach. Uwazam to troche za blad, wiec zdecydowalem sie na preparaty typu carbo.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

90g carbo duzo
0,5g na kg
jak zmiksujesz z twarogiem to wyjdzie geste, bedziesz musial lyzeczka zapychac heheh

brak wegli po treningu to nie taki blad - mozesz walnac bialko samo i dalej jechac tez bez wegli
nic nie urosnie, przy saa kortyzol nie zje, spadkow nie powinno byc

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

w gainbolicu jest chyba kreatyna
a jesli chodzi o "najlepsze", to przykladowo ten wynalazek:
http://www.fitbody.pl/fitness-authorityreg-vitargoreg-eltrade-saszetek-p-423.html?osCsid=0e312f63ff2f7bf96f69a80c3ed648a4

ale ja stawialbym na carbo (pod ta inse

)

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Jesli chodzi o Gainbolica - to dokladnie Seewy - po treningu only.

To teraz z 3 mozliwosci zrobily sie 2 - Carbo czy Gainbolic?

Powtarzam, chodzi o uzupelnienie glikogenu miesniowego, nie w watrobie. Dlatego wszelkie fruktozy, sacharazy i laktozy odpadaja.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

wszystkie frukto sacho odpadaja - gainbolic ok
jest kretka chyba 1,5g w 100g, jakie slady tez dextro chyba

ogolnie carbo bym stawial, tansze nie ma co przesadzac
ale wheya jakiegos i tak bym kupil