JAK PRZYGOTOWAC PIERS Z KURCZAKA

Wkladasz kurczaczka i gotujesz pod przykryciem na malym ogniu razem z przyprawami.Dorzucasz warzywka jakie chcesz(dobra jest np. marchewka z groszkiem:) ja proponuje troszke pozniej,zeby warzywa nie byly zbyt rozgotowane(wiadomo,kurczak gotuje sie nieco dluzej.Ale to tez zalezy jakie warzywka dajesz i jak miekkie lubisz). Gotujesz i gdy miesko będzie miekkie możesz dorzucic natke. Wyjmujesz i szamiesz z ryzem.Możesz jesczcze jakas surowke dodac,ale już masz gotowane warzywka

Jak możesz to dobra sprawa jest gotowanie na parze. Wtedy wczesniej kurczaczka nacierasz przyprawami,no a potem gotujesz do miekosci. Do tego również warzywka. A można i takiego kurczaczka nadziac. Np. ogorek kiszony albo jakies pieczarki itp. itd. Kladziesz po srodku,zwijasz w rulonik i spinasz wykalaczka.

I ostatnia opcja to wykorzystanie gotowanego kurczaczka do salatki
-pierś z kurczaka gotowana w przyprawionej wodzie i ostudzona (średniej wielkości)
-kukurydza konserwowa(puszka)
-czosnek rozgneciony(1 lub 2 ząbki)
-papryka świeża(2)
-2 małe,gotowane na twardo jajka kurze
-jogurt naturalny(nie więcej niż duże opakowanie)
-można troche majonezu,ale to już niezdrowe"
-szczypiorek,cebulka,ziola,przyprawy

Pierś i paprykę kroisz w kosteczkę. Cebulę drobno siekasz. To samo szczypiorek i jajka. Czosnek rozgniatasz. Kukurydzę odsaczasz .Wszystkie mieszasz z jogurtem lub/i/(albo bez) majonezem Doprawiasz przyprawami i szamiesz

Można tez zrobic salatke z gotowanym,krojonym kurczaczkiem, ryzem, pomidorkami pokrojonymi w kostke, kukurydza z puszki lub/i fasolka
No i zawsze można dodac inne skladniki,które się lubi. Popuscic wodze fantazji i robic na rozne sposoby dla urozmaicenia
a w ogole to poszukaj w wyszukiwarce,bo sporo przepisow juz bylo

oo Caramel ciekawe przepisy, ale ja chyba na razie sie nie skusze, jakos nie moge zdzierzyc gotowanego fileta . Ja tam sobie tak dusze z warzywami na teflonie i jest dobrze.

A tak poza tym Caramel to musisz tak kusic tym avatarem, ludzie tu probuja diete trzymac hehe

lepiej żebyś jakimiś dupeczkami kusił

hehe Coverley,sprawdzam wasza silna wolesama tez trzymam, a np. pieklam wczoraj serniczek dla rodzinki. To jest sztuka,piec i nie tknac
Jak robisz na teflonie to sprobuj sobie nadziac wlasnie ogoreczkiem albo wczesniej podsmazonymi rowniez na teflonie pieczarkami. Jeszcze smaczniejsza opcja to serek,ale juz nie taka zdrowa Tylk 2 minutki wiecej roboty,a 10razy lepsze
A jak robisz salatke to nie czuc,ze to gotowany kurczak
Ps.a w ogole to jestem wegetarianka

wlasnie zamierzalem dzisiaj pieczarek dodac, oprocz tego papryka i cebula, moze ogorkow tez sprobuje, salatke sobie robilem jakis czas, ale juz mi zbrzydla w sumie..


taaa tez cos zamierzam popichcic i nie zjesc

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-07 13:12:54

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-07 13:14:19

gotuj piecuj na grillu nie smaż

teraz robie to hardcorowo

gotuje curry posypuje i żuje

kiedyś rpzezucie takiej porcji zajmowało nawet do pół godziny teraz z 5 minut i niema

kwestia przyzwyczajenia i braku czasu