jajecznica

Nie czytalem zadnych badan na ten temat wiec nie bede sie wymadrzal

Mam kolege(bokser) waga chyba 65kg, zrobil sobie wolne od treningow na sali i przyszedl na silownie by dobic pare kilo, nie trzymal diety, jadl duzo jajek(ale niewiem ile), po jakims czasie mieli klubowe badania i mial duzo ponad norme cholesterolu- ograniczyl jaja i wrocilo do normy..

i moja teza się potwierdza z holesterolem :D ale wsumie każdy ma inny organizm na jednego działa tak a na 2giego inaczej prawda ??:)

Temat o jajecznicy a Wy tu o jajkach;-P

LOL

Jajecznica to tez jajka

Ja w tej kwestii jestem glupi
bywalo ze rano na sniadanie jadlem 6, po poludniu 6 i przed snem 6 CALYCH JAJ ....

pozdr

a umiesz latac?

Jeden z bardziej kontrowersyjnych przypadków jaki został udokumentowany przez naukowców z Uniwersytetu w Colorado to 88-letni mężczyzna, który jadł dziennie 20-30 jajek przez conajmniej 15 lat i utrzymywał cholesterol w normie. To tylko taka ciekawostka, moim zdaniem przesadne ilości nie każdemu wyjdą na zdrowie..., ale 1-2 dziennie na każde 1000 kcal spożywanych to ilość, która w zależności od diety wydaje się rozsądna dla zdrowych osób.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-08-06 23:27:55

można jesć dopuki sie nei znudzi

mi się znudziły iteraz szamam raz na tydień a przez ponad miech nie ruszałem nawet


mysłałem ze na stłe jz i zbrzydnie jak makrela ale jednak nie