CKD z TS

Z cala pewnoscia nie mozna szerzej. Czy weziej? Przepisy sa plynne.

Ps zakryte paski to nie znaczy dokladnie 81 zalezy ktorym palcem zakryjesz

nie ma ograniczen min{lewy palec wskazujący-prawy palec wskazujący} .... jest maksimum pomiedzy tymi palcami - 81cm

Tak jak juz pisalem te przepisy sa plynne i co jakis czas sie zmieniaja. Osobiscie nie mialem z tym problemow bo i za duzo nie startowalem ale bardziej doswiadczeni koledzy mowili ze zdazalo sie i to nie raz ze sedziowie palili. Obecnie jest tak a na wiosne moga wyjsc uaktualnienia i moze byc juz minimum. POZDRAWIAM

Czyli nie pozostaje mi nic innego jak przestawić się na szeroki chwyt. Nie lubie cofać się w ciężarach, ale trzeba myśleć przyszłościowo

Dzięki za wyjaśnienia! Pozdro!

oczywiście wyciskanie wąsko traktuj jako cotygodniowe ćwiczenie dodatkowe

Nie ma sprawy przeciez od tego jest forum...