Co wybrać??

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005

Witam przy redukcji na aerobach rano lub po treningu bezpośrednio co jest lepsze?

bieganie czy może rowerek stacjonarny lub rower tradycyjny??

Aha jakby ktoś mógł jeszcze jakoś uzasadnić swoją wypowiedź...

Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-07-30 16:57:07

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

wszystkie te warianty a dobre.mozesz je stosowac zamiennie.

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

x.X.x

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1844

Bieganie chyba najlepsze efekty da bo wymaga najwiecej wysilku

"Nie ufam nikomu - kocham tylko tych co na to zasłużyli..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan Treningowy na mase do oceny

Następny temat

krótkie pytanie

Polecane artykuły

Co wybrać??

Trening dla zaawansowanych

Plan Treningowy na mase do oceny

krótkie pytanie

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne