Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
transporterow nie potrzebujesz bo sa juz w cp
dokup carbo i wal po treningu dla uzupelnienia glikogenu
zma, omega-3, witaminy
jak sa braki w diecie (zalezy jakie) bialko/gajner/bulk
jesli chodzi o przyrosty wszystko zalezy od diety
Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-07-26 16:28:59
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
niepotrzebujesz dextrozy a tauryna jest w Cp moze nie jakos duzo ale wystarczy , pij z woda , 2-3 kg masy ciala jak najbardziej choc to w glownie zalezy od diety
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ejjj ale w jakich dawkach to dawkowac, bo tu co niektorzy sie wypiowiadaja ze 10g przed i 10g po treningu no ale w tedy tylko na 34 dniwystarczy, czy jak bede dawkowac 5 g przed i po to nie bedzie za malo albo rano i przed treningiem?? Prosze o sprostowanie ??
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
yyyyyyyyy zapomnialem zupelni9e na smierc, mam w domu jeszcze olimpu glutarol 1000 to jest peptyd i l -glutamina mam tego 80 tab. jak to polaczyc jeszcze z tamtym ??