Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

Spoko dzień, na basenie byłem przez 2 godziny napływałem sie tyle ze jak wychodziłem to niewiedziałem czy stoje

jutro tez ide na 20.00, jak narazie waga bez zmian.

Wieczorem dam zdjęcia, więc zaglądnijcie wieczorkiem i oceńcie.
Sorki zdjęć nie będzie dam dopiero w poniedziałek.

Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-22 22:45:34

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

peps19

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11944

up

jedziesz kylo , pal ten fat

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

W treningu zachodzą pewne zmiany:
pn- siłka + aero(rower)
wt- hiit
śr- siłka + aero(rower)
czw- hiit
pt- siłka + aero(rower)
sob- basen
niedziela- wolna

Za pomoc w zmianie planu dziękuje niwixowi. Plan zmieniłem gdyż jak do tej pory zejscie o 1kg mnie nie zatysfakcjonuje. Pozdro.

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

coverley

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19878

na razie tylko ogladnalem zdjecia i pierwsza strone, jak bede mial czas poczytam calosc. Soga daje, za podobny problem co i ja mam, nieproporcjonalny dol do gory, szerokie biodra i grube uda, u mnie tak genetyka, wyglada niestety to slabo, takze powodzenia.

http://video.google.com/videoplay?docid=6215266177441696669&q

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

Przepraszam ale dzis zdjęc nie będzie bo mam problem z kartą w aparacie. Ale jutro powinny juz byc. Wrażenia po nowym treningu: makabra, nie mogę podniesc szklanki a nogi mi się telepią od roweru, ma nadzieje ze da to oczekiwane efekty. Pozdro.

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

peps19

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11944

kylo - a jak z pobudzeniem.. miałes na poczatku?? i ile kaps jesz i jak rozpoczynałes ??

Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-07-26 15:29:57

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

Jak rozpoczynałem wziołem 1 kaps. potem brałem 2 rano i 1 przed treningiem a teraz 2 rano i 2 przed treningiem- kopa nie ma i juz pewnie nie będzie, zastanawiam się czy ja czasem na efke się nieudodporniłem jakos.

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

peps19

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11944

4 tabsy bierzesz ? nie za duzo ? ja mysle brac 3 max

chociaz sam nie wiem zastanawiam sie miedzy 3 kapsami a 4 rema

widac juz jakies efekty ?

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

Właśnie nie, nie mam komplatnie pojęcia oco biega. I pewnie zostanie to zagadką ;/

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

zmierz temperature
sprawdz czy ci sie lepiej oddycha
czy jestes wytrzymalszy na biegach

kogo obchodzi jakies pobudzenie, nawet jesli jest to po dwoch tygodniach organizm sie przyzwyczaja i nic juz nie czujesz

lykaj te 60-80mg efy dziennie i nie licz na chodzenie po scianach a na normalna wycinke fatu (o ile nie wy***ka)

-World belongs to strong and brutal-

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat