...
Napisał(a)
oj.. pierwszy cykl polskiego podlotka = 50/100 metki hyh nie no beka :) zrobiles jak chciales a co do tematu to zdaje mi sie ze sie przeforsowales zaczoles brac pewnie za duze ciezary i sie przemeczyles no bo pewnie chciales wykorzystac ta metke maksymalnie ale musisz myslec tez o regeneracji i sprawach tego typu..
-_-
...
Napisał(a)
No i następny! Hehe! To śmiech też na sali! Gościu napewno dopiero co poszedł na siłke i zaraz koksy! Poprostu masz zakwasy i tyle! I nemówcie mi że nie bo teraz z tego co widze co 2 post jest od jakiś napalenńców co niewiedzą co i jak ćwiczyć tylko zaraz koksy i jazda! Zresztą pół mojego osiedla tak robi. Pozdro
...
Napisał(a)
nie pisz ze zakwasy bo zakwasy to on pewnie nie raz poczol chocby jak gral w pilke albo na w-f ie wiec by biedzial po prostu tak jak wyzej ktos napisal chcial wykorzystac metke jak najlepiej i qrwa zrobil za mocny trening.
pare dni i przejdzie
pare dni i przejdzie
...
Napisał(a)
omg adik a ty co wszystkie rozumy pozjadales? taki wielki koks z ciebie ? wszystko zawsze wiesz? skad mozesz wiedziec ile chodze na silownie ? i nie pisz bezsensownych postow typu "to zakwasy" bo robisz z siebie durnia i nie potrzebnie nabijasz sobie posty i zasmiecasz forum . Napisalem co mnie gnebi i uzyskalem odp nie musisz zawsze dokladac swoje 5 gr
Kiedys bede wielki...
...
Napisał(a)
Wyplukane elektrolity? Neeee
Zmien sztange na lamana - nie uzywaj prostego gryfu. Proste.
Zmien sztange na lamana - nie uzywaj prostego gryfu. Proste.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
No to jak masz łamany gryf - to po kłopocie.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
Ale on napisał w tym sensie że korzysta z łamańca, dobrze myśle? Mi się wydaje że naderwałeś mięsień/ściegna przez nagły przyrost siły. Jaki progres w sile miałeś od momentu rozpoczęcia cyklu? Ile kg?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Polecane artykuły