abs i 6weidera

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4334

witam! co myślicie o tym zeby ćwiczyć brzuch łącząc ze sobą trening ABS2 i 6 Weidera, robiąc to na jeden z 2 sposobów?

1-rano 6 weidera, wieczorem ABS2
lub
2-jeden dzien ABS2 drugi 6 Weidera i tak na przemian

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

50grosz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 774

po co ci to przeciez wystarczy czy jeden z tych planów

_____________
"pulchnij zdrowo" - z głową ;)

...

vivek3

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30962

Nie łącz tych planów, bo sobie brzuch skatujesz, lepiej skup sie na poprawnym wykonaniu jednego z nich

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase do oceny..

Następny temat

Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)

Polecane artykuły

abs i 6weidera

Trening dla zaawansowanych

Trening na mase do oceny..

Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?