SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 weidera czy ABS 2?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 8857

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Witam chciałbym się was poradzić który trening byłby lepszy.Zalezy mi na zrzuceniu fatu z brzucha bo troche sie tego nazbieralo Wiele osób twierdzi ze 6 weidera to tylko strata czasu a abs jest o wiele lepszy.Mile widziane opinie osob ktore wykonywaly te treningi i mialy widoczne efekty. Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 2829 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 68095
do takich (glupich z reszta) pytan jest osobny dział.
nie ma czegos takiego jak miejscowe zrzucenie fatu.
dieta i trening zrzuci ci brzuch.
abs i weider to badziewie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Cwicze na silowni od dluzszego czasu do tego trenuje siatkowke. Skoro nie ma czegos takiego jak zrzucenie fatu to jaki jest sens wykonywania weidera jesli jego glownym celem jest spalenie tkanki tluszczowej na brzuchu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 2829 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 68095
' jaki jest sens wykonywania weidera ? '
odp; nie ma sensu

'jego glownym celem jest spalenie tkanki tluszczowej na brzuchu'
wierzysz we wszystko co ci mowia/pisza ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Nie mowie ze wierze ale chcialbym sie dowiedziec ktory z tych planow bedzie lepszy, niedlugo rowniez mam zamiar biegac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11162
ABS lepszy....

Gdyby a6w działała to każdy by miał za***isty brzuszek a otyłe kobitki były by rzadkim widokiem.

Spróbuj biegać, interwały + trening core/split na brzuch a będzie ok.

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Dzieki mikarodus. Trzeba sie wkoncu wziasc za tego brzucha bo juz oponka ladna sie zrobila;pp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2956 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80905
chciałbym się was poradzić który trening byłby lepszy.Zalezy mi na zrzuceniu fatu z brzucha bo troche sie tego nazbieralo

Nie ten dzial.

Trzeba sie wkoncu wziasc za tego brzucha bo juz oponka ladna sie zrobila

Zwroc wieksza uwage na to, co jesz.



Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-05-22 20:38:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 319 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3443
IMO najlepszy jest trening z obciążeniem, a jak go nie posiadasz to ABS II.

Pozdrawiam.

Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 655 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6970
Ani ABS, ani A6W. Trening raz w tygodniu z obciążeniem, po jednym ćwiczeniu na dolne, skośne i proste.

Temat powtarzany tysiące razy, kto poleca tak bezsensowne treningi, raczej powinien sięgnąć po lekturę na temat bodybuildingu.

Pierd*l system, lecz rób to stylowo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11162
Z dwojga złego to lepszy ABS. Bo A6Wto już mega fake jest.

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mimowolne skurcze mięśni

Następny temat

Problem z rzezba brzucha!

aerofull