tak sobie... wakacje

za***iście.

Gratuluje sylwetki i sog lof course

no czesc. postaram sie odpowiedzieć na pytania. np. co do siły to mam swoje sposoby(ćwicze tak jak uważam, powiedzmy tak jak dawni kulturyści). co do wspomagania, od czasu do czasu odżywki. ostatnio nitrobolon( efekty mniejsze niż oczekiwałem ale były). ktoś mnie wrzucił na mr sfd( nie wiem po co hehe). wymiary i reszta w profilu. no w takim świetle to brzucha nikt nie zobaczy. czemu robie dziubek? to chyba skupienie. jak bym miał rozpisać trening.... zasnął bym. potrafie tłumaczyć na żywo, bo to troche skomplikowane. to chyba wszystko ogółem

wypasik

Bardzo ładnie!! a wyniki siłowe jescze lepsze... Ja też tak chce wyglądać
pozdro

to zacznij cwiczyc

no no jest czego pozazdroscic sog duchowy ..... jest za***iscie mi sie podoba w h**

Ogólnie umięsnienie GIT, poziom tłuszczu taki jaki bym sam sobie zyczył, bardzo ładnie. No i wysportowana figura. SOG.

dla mię bomba sg leci

strasznie różnie wychodzisz na fotkach.
dziwne też wymiary 44 teraz , a na tych starych niby 38.
takiej różnicy wogóle nie widać
ale ładnie nawet.
proporcjonalnie.