3d protein 1,5 kg wyrzucic czy zjesc ?

ilosc rzeczy wsypywanych do geby tez ma znaczenie , co innego 5 g kretki a co innego 30 gram bialka , ku wa musze sprobowac

no a co z tym trzymaniem 3d w piwni ? zimno ale sucho!

roznica temperatur moze ja skisic

dobre miejsce...
pamiętaj, że im niższa temperatura przechowania tym dłuższy czas przedchowywania...

mam nadzieje ze to nie podpucha :) bd trzymal w piwnicy dzieki za porady nie mam sogow ale zapamietam was i jak mi doladuja konto to wysle sms i dam wam po SoGu :) apropo to czy do tego bialka moge dodac mono krety ? mam tendencje do odkladania tluszczu i nie wiem czy mono moze ja powiekszyc na cyklu i mysle czy mono czy jablczan :)

podpucha?? widzę, że nie miałeś jeszcze albo nie uważałeś na lekcji chemii...
to naturalny proces... im wyższa temperatura tym szybciej wszystko się psuje a to z uwagi na coraz lepsze, wraz ze zwiększajacą się temperaturą, warunki do rozwoju bakterii...
dlatego aby zwiększyć czas przechowywania obniżamy temperaturę...
najprostszym tego przykładem jest lodówka...

oczywiście, ze mozesz mono... lub jabłczan...
nie ma to nic wspólnego z tendencją do otłuszczania... kreatyna nie otłuszcza
osobiście wybrałbym jabłczan... ale na pierwszy raz mono będzie bardzo dobrym rozwiązaniem...