glukoza

poczytalam tu troche postów ale w sumie nie znalazłam odpowiedzi na swoje pytanie.
Generalnie to jem duzo słodkiego, bez tego nie funkcjonuje, źle sie czuje, chodze glodna jak nie zagryze obiadu słodkim i tak samo kolacji. Przewaznie jest to czekolada i wszystko co czekoladowe. Tak samo po basenie nie moge sie pohamowac i wtedy to normalnie jak odkurzacz, duzo slodzę tez herbate, no tak mi sie wydaje ze duzo bo ok 3 łyzeczek, (kawe ok 2 lyzeczki)
i moje pytanie jest takie, bo ojciec kupil glukoze i zeby bylo troche zdrowiej zamiast słodzenia napojow cukrem (o herbate mi chodzi ktora pije dwa razy dziennie, kawe pomijam) to nie lepiej słodzic ta glukoza? i moze w ogole zrobic jakis zamiennik i np chociaz po kolacji zamiast polowy czekolady malutka łyzeczke (nawet niepelna) zjesc tej glukozy, chociaz zeby poczuc słodki smak
ja wiem ze moja dieta pozostawia wiele do zyczenia, trudno mi ja zmienic bo naprawde źle sie czuje bez slodkiego, ale chcialabym uzyskac odpowiedźna te moje pytania
i czyto bedzie chociaz troche zdrowiej jak tak zamienie?

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-21 13:38:54

wiem co to sa izomery trans bo mialam 4 z cwiczen z biochemii
wiesz.. co to witamin, to jem oczywiscie w tabletkach (wiem ze naturalne sa zdrowsze) ale lubie tez truskawki, lubie pomidory, rzodkiewki, kapuste ale gotowana do obiadu, jadłam tez troche rzezuchy ostatnio,wiec te witaminy od biedy by byly, wiem ile organizm kosztuje zeby te słodycze przerobic, ellis ja to wszystko wiem
dobra koniec tematu

Glukoze zmieszaj z wodą. A może poczytaj jak bardzo cukier jest szkodliwy dla organizmu to może coś zmini A kawe i cherbate możesz słodzić małą łyżką fruktozy której sie używa znacznie mniej od zwykłego krystalizowanego cukru. Fffffffffuj

własnie zapomnialam zaznaczyc ze nie chce słyszec morałow na temat szkodliwosci cukrów bo zdaje sobie z tego sprawe

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-21 13:41:25

Spróbuj się przemóc. Człowiek wszystkiego się może nauczyc i do wszystkiego przyzwyczaic. Minimalizacja bądź eliminacja cukru jako niezdrowego umilacza posiłków jest wykonalna. Podjęcie próby to najracjonalniejsze co możesz obecnie zrobic.

Oska stopniowo coraz mneij aż dojdziezs do minimum Może słodkie owoce jedz?

ja wale, ale wdzisz co ja napisalam wyzej?
chodzilo mi o uzyskanie odpowiedzi na moje pytania a nie deliberacje na temat szkodliwosci cukrów, eliminacji ich i czy to wykonalne czy nie
chce tylko odpowiedź na moje pytania, powiedzmy ze cos tam uzyskalam w pierwszej odpowiedzi

Czekolada gorzka Koktajle jakieś a glukoza w wodzie rozpuszcza i do picia no co więcej można

glukoze mieszaj z wodą , tylko nie dziw się jak kiedyś od tego wykitujesz bo to jak wiesz nie jest zdrowe.

Identycznie jak moje niektóre koleżanki które sa wiecznie chude choć jedzą tony cukru , i tak z wiekiem to wyjdzie niestety

Jej zdrófffko

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2006-06-21 14:05:45

Sacharoza ma znacznie niższy IG niż glukoza, ale wystarczająco wysoki, dodatkowo badania na zwierzętach pokazują, że dosyć skutecznie wpływa na oporność insulinową tak samo jak fruktoza. Nie polecam, ani tego ani tego i radzę jak najszybciej uporządkować dietę bo problem będzie się pogłębiał.

dobra, to olewam ta glukoze i zostawiam tak jak jest.
dzieki za doinformowanie
P.S. ellis jaki problem (będzie sie poglebial)?

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-21 19:30:22