MóJ PIERWSZY CYKL I CO DOKUPIć??

powiedziała że nie ma zamiaru gotować osobnego jedzenia i najlepiej żebym wogóle nie cwiczył , jak to matula

napoje gazowane i kawa - mity
malo te 33 dni, dokup więcej kretki

pozdr.

zobacze jakie będą efekty ale sądze że dokupie

jezeli ci nie starczy to bierz w dni treningowe 10g i nie treningowe 5g i uloz sobioe diete nikt nie mial latwo ze swojmi starszymi

napoje gazowane i kawe odradzam w większych ilosciach; ogranicz proste ww

a taki wielki problem samemu gotowac

student pisałem już że z koffą i kretką to mit

oświerzam ten towar co miałem trecka to sprzedałem koledze z zyskiem 20zł ( chłopak ma 14 lat)
teraz kupiłem sobie 2 razy 250g olimpu więc starczy mi na 50dni a z a tydzień jade po białeczko
ps pisze to bo ktos sie mnie pytal o wynik tych supli

Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-07-20 11:53:07

jeśli to twój pierwszy cykl kretką to proponuje zrobic fazę nasycenia organizm wtedy ładnie reaguje ;) takie mam doswiadczenie
osobiście uważam że faza nasycenia pomaga - ale oczywiście wg teorii nie jest potrzebna mnie pomaga, robiłem cykl z faza i bez i i fazą o wiele lepiej szło
dokup do tego jeszcze taurynę
odrzuć alkohol i kawę - nie zaszkodzi (wiem mit - na pewno wiele osób uważa że to nie przezkadza - ale także moje doswiadczenie mówi inaczej)

matty1 dzięki za odpowiedź dokupie jeszcze białko, a jak się nie roskręci to tauryne lub dextro,
ps licze tak na conajmnie 3kg bo wkońcu to pierwsza kretka