TRENING!!!!!!

Do W.A.
Uzupelnij profil. Niestety trudno powiedziec ile lat treningu masz za soba lub wojskowego przeszkolenia- po to jest profil. I czepiasz sie chlopaka bezpodstawnie. Dla mnie jest w porzadku. Kultury mu nie brakuje. Rozne bieganie jest potrzebne do roznych celow. Czasami lepsze jest bieganie tempem jednostajnym. Zalezy od treningu.


On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Dzieki Kask.
Biegi jakie podalem sa stosowane przez kadre narodowa seniorow i juniorow w judo.
Bieg na 6 km w 30 minut - jest wlasnie takim biegiem jednostajnym tempem.
O to wlasnie w nim chodzi aby byl na niskiej intensywnosci, bo ma na celu poprawe wytrzymalosci ogolnej i usprawnic prace ukladu krazenia.
Tych treningow nie prowadze ja lecz moj trener. Zapewniam Cie Mariusz007,
ze ma na koncie sporo zawodnikow swiatowej klasy. Przez 10 lat byl trenerem kadry - wiec mysle ze wie co robi.

Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Do Kask.
Witam. Nie trudno jest sprawdzić to o czym pisałem trudniej jest zrozumieć że chciałem wyrazić swoją opinię na pewien temat.
Wydaje mi się że twój kolega nie potrzebuje "adwokata" ponieważ ma swój rozum i wyraża się jasno w tym co chce osiągnąć.
Dzięki pozdrawiam

Wojciech Adamusik

Mozesz napisac pod okiem jakiego trenera trenujesz.

"Ustap aby zwyciezyc"

Witam
Napisales jakos pretensjonalnie nie wiem dlaczego.
Tez wyrazilem swoja opinie - nie adwokacka.
Pozdrawiam



On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Zupelnie nie rozumiem po co te klotnie.
Dzieki Kask, nie musisz mnie bronic, w koncu trenuje i potrafie sie sam obronic
Zreszta W.A. tez wyrazil sie jasno i zwiezle, fakt ze moze troche ofensywnie, ale w koncu kazdy ma prawo do wyrazenia swego zdania.

Trenuje u Ryszarda Zieniawy

Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Do klotni to jeszcze daleko, po prostu dyskusja sie zaostrza
Po za tym chyba pan Moderator powinien miec profil wypelniony?



On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-08-21 15:52:18

Sorry kask rzeczywiście nie prowadzimy kłótni a co do profilu to przepraszam ale nie jestem biegły w tych sprawach i wkrótce to nadrobię.Po prostu więcej czasu spędzam na sali niż przed komputerem.
Pozdrawiam was i dziękuję za wasze opinie-szanuję was jak wszystkich którzy poświęcają się sztukom walk

Wojciech Adamusik

No to jak to jest z tym bieganiem czy sa naukowe podstawy na to ze jest niezbedne grapplerom?Tzn spotkalem sie ze skrajnie roznymi opiniami ekspertow jesli chodzi o ta kwestie...Niech kazdy kto ma jakies wieksze pojecie sie wypowie jesli jeszcze tego nie zrobil.

Pozdrawiam

Biegi w każdej sztuce walki są nie odzowną częścią treningu z tą tylko różnicą iż każdy z trenujących lub trenerów ma swój system szkoleniowy tzn taki który nie spali zawodnika przed zawodami lub taki który pozwoli mu na utrzymanie formy w możliwie najdłuższym czasie a nie tylko w okresie przygotowującym go do zawodów.
Pozdrawiam

Wojciech Adamusik