Ćwiczenia rozciągające w koszykówce

witam

czy posiada ktos moze jakies filmiki instruktazowe rozciagania/gimnastyki??

ew dokladny opis treningu na rozciaganie z obrazkami...

mam problem bo mi zamiast obrazka z cwiczeniami wyswietla sie obrazek ze znakiem zapytania, wie ktos moze czemu nie chce mi sie wyswietlic? szukalem tych cwiczen a tu lipa bo mi sie niewyswietlaja. :P z gory dzieki za pomoc :D