tresorvr6
wita wszystkich,jestem nowy i dopiero zaczynam cwiczyc.i mam takie pytanie jak cwiczyc na rzezbe,jestem narmalnej budowy ciala,a chcial bym uwypuklic moje miesnie,tak aby w ubraniu praktycznie nie bylo widac ze cwicze,jedynie zarys.a nie wiem w jaki sposob sie tak cwiczy,pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
w wyszukiwarce jest wiele tematów dotyczących ćwiczen na rzeźbe! pozdrawiam
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
najpierw masa pozniej rzezba.a do i 1 i 2 sluzy wyszukiwarka.Pozatym nie ma cwiczen na rzezbe i na mase sa tylko roznice w ich wykonywaniu [liczba seri, czestotliwosc odpcozynku, ciezary itp]
1
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
579
a masz co wyrzeźbic ?? 
i czy masz dietę? jak nie to spalisz to co masz 
i czy masz dietę? jak nie to spalisz to co masz Co sie stao ?
Moc(z) z tobą :)
...
T_C_M
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272
to prawda!! Żeby "rzeźbić" trzeba miec mase!! Rzeźba i siła nie bierze sie z powietrza!! tylko z masy...
pyka ktoś w ogame?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
