...
Napisał(a)
Witam! Mam taki problem. Mam dosyć grube uda(grube w stosunku do reszty ciała) i chciałbym je jakoś wyrzeźbić. Uda ogólnie mam silne, ale też dużą cześć ich stanowi tłuszcz. Jakie ćwiczenia poleciacie. Niestety najbardziej klasyczne ćwiczenie w moim przypadku odpada- przysiad ze sztangą, gdyż mam problemy ze ścięgnem achillesa i nie zrobie pełnego głębokiego przysiadu i nie utrzymam równowagi ze sztanga na karku
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A masz diete przynjmniej z 0 bilanasem kcal???
ZAMBO (old school bodybuilding)
Poprzedni temat
Jaki trning z takim sprzętem?
Następny temat
Siłka bezpośrodnio po treningu sztuki walki
Polecane artykuły