Dymatedrine 25+ by Gugcio

dzis i tak lekkie braki wiec musze nadrobic zeby dobrze spac.poszlo jednak 500gr z 200gr joguru naturalnego i kakao
pozdrawiam

mojz zoladek by tego nie wytrzymal

po co az tyle 500 g twarogu to 100 g bialka w porcji przeciez wszystkiego i tak organizm nie przyswoji

moj ma w sumie to jakies 75gr a nie 100 a po za tym z tego co juz slyszalem organizm nie ma problemu z przyswojenie balka w wiekszej ilosci ma na to cala noca po za tym hmmmm GLOD tyle co weszlo do kufla macie na focie reszte wygrzebalem lyzka

ser bialy chudy w 100 gramach ma 20 gram bialka

co to jest na zdjeciach

to jest niemiecki twarog Chudy zawartosc bialka 12,3gr na 100gr 0,2% fatu 4,1wegli do tego 200ml jogurtu naturalnego tj 5gr bialka na 100gr i 0,1% fatu na 100gr 5gr miodu i troche kakao do smaku.polecam smak taki sobie ale wypelnia konkretnie

razem wychodzi troche wegli na noc nie sa potrzebne

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-04 01:25:03

to jak mam oddzielic wegle z twarogu nie liczac miodu nic nie poradze ze w niemczech nie ma innego twarogu takie zycie.i tak sie staram jak moge narazajac sie w pracy i jedzac o stalych porach

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-04 03:34:14

wracaj do Polski z twarogiem nie bedzie problemu