rzezba

czesc czy moglby ktos polecic cos na rzezbe dla kobiety (duzo cwicze), tylko bez masy, sama rzezba.

dzieki,

kasia

Dieta, aeroby, bez tego rzadne preparaty nie będą działały. Możesz kupić sobie jakiegoś fat burnera, chitosan, hca.

Kobietą trudniej walczyc z tłuszczem wiec jak masz dobre zdrowie to polecam coś konkretniejszego-ultra ripped firmy ultimate ( ok 95zł 120caps 2-4 dziennie)
Myśle ze skoro dopuszczono go legalnie do sprzedazy nie taki diabeł straszny, a napewno skuteczniejszy niz pozostałe

Wojtas

A co powiecie ns HMB????dla dziewczyny???

kasia

HMB jest preparatem do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. A jeżeli Ty masz na uwadze redukcję masy ciała, to nie jest zbyt dobre rozwiązanie. Poza tym HMB trzeba stosować dość długo, żeby zauważyć efekty - minimum trzy miesiące.

L-Karnityna - bez skutkow ubocznych -> watpliwe dzialanie
HMB - bez skutkow ubocznych gdy dawkowane wlasciwie - w polaczeniu z treningiem silowym powoduje przyrost beztluszczowej masy ciala - z treningiem aerobowym poprawi definicje
HCA i CHITOSAN - bez skutkow ubocznych -> zapobiegaja odkladaniu sie tluszczu w organizmie -> dziala jako dodatek do diety
L-Tyrozyna -> poprawia przemiane materii zwieksza koncentracje
ECA -> powazne skutki uboczne gdy dawkowany niewlasciwie, silne dzialanie spalajace tluszcz -> w polsce niedopuszczone do obrotu ze wzgledu na zawartosc efedryny. U osob z koloptami zdrowotnymi moze byc bardzo niebezpieczne.

Na Twoim miejscu wybralbym HCA+Chitosan (Scitec) lub ECA bez efedryny (np Xenadrine EFX produkcji Cytodyne albo REform Scitec)