Co po złamaniu nadgarstka??!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4857

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

za 2 tygodnie ściagaja mi gips z łapy.. ale już mysle o tym jak przywrocic moj nadgarstek do poprzedniego stanu.. macie jakies pomysły na ćwiczenia itd. ?? może jakieś rolowanie tylko gryfem..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

RynkowskiD

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3064 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26602

napewno rolowanie obracanie i uginanie w kolo nadgarstka oczywiście leciutkimi cierzarami na poczatku przez tydzien wiadoma sprawa samą reką otwieranie zamykanie zeby nie ponadciagac a potem juz cieżarem jakims malutkim

By Animal...

...

Nice_one

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2165

proponuje zabiegi lekarz ci wypisze napewno lasery itp ch*** muje :D pomaga

[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]

; )

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

lekarz wspominał mi o zabiegach

)

...

Therm

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10399

Kup sobie taka gumowa kulke do mietolenia. Nos przy sobie i baw sie nia (sciskaj) przy kazdej okazji- jak na cos czekasz, siedzisz, czy dla rozladowania napiecia :P

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.