...
Napisał(a)
Siema. Mam 16 lat i 62kg wagi 175cm wzrosu. Chcę zrobić wiekszą mase. Ćwicze juz 3 miesiące. Niewiem od czego zacząć od Gainera czy Kreatyny. Jak od kreatyny lub gainera to jakiego? Proszę radzcie nazwę produktów......
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw dieta zresztą za mały staż.Bez supli na początku tez duzo zrobisz
jakby nie było bedzie bardzo miło
...
Napisał(a)
dieta najlepsz na początek i nietyklo
DIETA TO PODSTAWA TRENINGU A TRENING TO PODSTAWA SUPLEMENTACJI
Dietka jest najwazniejsza !!
DIETA TO PODSTAWA TRENINGU A TRENING TO PODSTAWA SUPLEMENTACJI
Dietka jest najwazniejsza !!
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
3 michy i kreta nie no koleś poczytaj coś na tym forum bo prawie wszystko tu znajdziesz
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
pocwicz jeszcze 2-3 miesiące
zobacz cy nie znudzi ci sie ten sport
zacznij pozadnie jesc
mikt nie kaze ci wyliczac posiłków co do 1kcal
jedz poprostu z głową
mieso,ryby,warzywa,kasze,ryz,makaron
zobacz cy nie znudzi ci sie ten sport
zacznij pozadnie jesc
mikt nie kaze ci wyliczac posiłków co do 1kcal
jedz poprostu z głową
mieso,ryby,warzywa,kasze,ryz,makaron
Polecane artykuły