sd824

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

228

przeczytanych postów

6083

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2009 (18:16)

Data rejestracji 05.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Deca??	30	2006-07-04 15:41
Doping	czy rozłożyć te dawki	3	2007-01-25 18:32
Doping	ile przerwy czy już zacząć	3	2007-01-14 16:25
Doping	choroba	11	2006-12-15 17:12
Doping	3 cykl	8	2006-12-04 18:57
Doping	strzał w dupe	28	2006-11-29 16:15
Doping	kiedy omka zaczyna się...	20	2006-11-19 11:24
Doping	strzał boli	10	2006-11-09 16:29
Doping	Meta + Omka - minimalizacja spadków	6	2006-10-21 13:55
Doping	Odblok	3	2006-10-07 11:53
Doping	Pytanie	8	2006-09-17 14:39
Doping	Prop + superka	4	2006-09-16 14:47
Doping	szybka odpowiedz	19	2006-09-03 21:35
Doping	Nolva	11	2006-08-02 21:11
Doping	Piramida	9	2006-07-28 13:05
Doping	Koniec	24	2006-07-24 22:15
Odżywki i suplementy	Kre Alkalyn kre-alkalyn osiągne coś w moim przypadku?? jestem po 2 cyklach na stackach 1 cell pump ,2 nitro2 + mono oczywiście trochu supli już wczesniej było ...czy ten produkt to kolejna ściema.	6	2006-07-23 11:01
Doping	kiedy	4	2006-07-12 15:16
Trening dla zaawansowanych	Barki chciałem uslyszeć wasze opinie otóż.....zazwyczaj ćwiczyłem barki po 6-8 powtórzeń rosły wprawdzie ale nie tak jak sie spodziewałe przestawiłem zakres powtórzeń po 15-20 ruchów chyba krzych666 pisał kiedyś ze na barki duza ilość ruchów ....moje	20	2006-07-09 12:19
Doping	Co to może być	15	2006-07-07 19:31
Po siłowni, o siłowni	warto?? godna uwagi??http://www.allegro.pl/item111660516_kombajn_dominator_dla_zawodowcow_lawka_mod_barki.html razem z kumpalmi se chcemy dokupić na siłke taką ...bo z kasą nie mamy co robić ...profile 50 x 50 warto??	9	2006-07-04 12:10
Doping	odblok	3	2006-06-22 20:52
Doping	clomid	2	2006-06-21 13:17
Trening dla zaawansowanych	Grubość łydki cze mam problem z łydkami ...gdy popatrze na nie z boku mają takową grubość a gdy patrze z przodu są wąskie i zastanawiam sie czy to przez to że nie wykonywałem wspięć na palce na siedząco??? bo mięsien	29	2006-06-17 13:12
Odżywki i suplementy	Nitroprogen nowe białko z treca ... co o tym sądzicie bo skład ciekawy	7	2006-06-16 13:44
Odżywki i suplementy	Nitro2 + mono sory że zaśmiecam bo już było ale......mam 500g nitro2 i 250g mono dt 30 min przed treningiem 15 g nitro po treningu 5 g mono dn rano 5 g mono w porze treningowej 10 g nitro i..aha miałem ostatnio cykl na cp i chciałem sie dowiedziec czy dobre	17	2006-06-14 19:15
Odżywki i suplementy	Starczy?? cze czy jedno opakowanie nitrobolona 2 (500g) starczy na cykl.. nie zamało bo narazie mam ograniczone fundusze i się zastanawiam czy dokupic cp 450 g czy samo nitro	3	2006-06-06 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	do poprawki cze skorygujcie coś moją diete...właście była w którymś poście bo zapotrzebowanie mam takie samo wszystko jest w profilu sniadanie 8;00- mleko 3,2% 300ml platki owsiane 75g rodzynki suszone 15g 2 jajka kurze cale	10	2006-05-29 18:05
Odżywki i suplementy	co dalej mam 110-120 zł do przeznaczenia na supla i nie wiem co kupić zastanawiałem sie nad xpandem bo dzisiaj skończyłem cykl cell pumpem i nie wiem co dalej. naczytałem sie tych postów w ciul tego jest i dalej nie wiem doradzcie coś.	7	2006-05-28 22:33
Doping	Mini	3	2006-05-20 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	czy rozłożyć te dawki	2007-01-25 20:11
Doping	ile przerwy czy już zacząć	2007-01-14 16:45
Doping	cykl z 60amp omki	2006-12-15 16:43
Doping	3 cykl	2006-12-04 21:11
Doping	3 cykl	2006-12-04 21:02
Doping	3 cykl	2006-12-04 19:37
Doping	strzał w dupe	2006-11-30 22:25
Doping	kiedy omka zaczyna się...	2006-11-20 19:14
Doping	kiedy omka zaczyna się...	2006-11-19 19:38
Doping	kiedy omka zaczyna się...	2006-11-19 11:59
Doping	kiedy omka zaczyna się...	2006-11-19 11:48
Doping	strzał boli	2006-11-10 16:43
Doping	Meta + Omka - minimalizacja spadków	2006-10-21 15:34
Doping	Pytanie	2006-09-18 21:56
Doping	Pytanie	2006-09-18 17:23
Doping	Prop + superka	2006-09-16 19:45
Doping	Prop + superka	2006-09-16 17:36
Doping	szybka odpowiedz	2006-09-04 14:34
Doping	szybka odpowiedz	2006-09-04 14:08
Doping	szybka odpowiedz	2006-09-03 22:17
Doping	szybka odpowiedz	2006-09-03 21:45
Doping	aresztowali kulturyste przemitnika	2006-08-29 20:35
Galeria Zdjęć	Look at me, it really was not easy	2006-08-26 21:57
Galeria Zdjęć	asdf0r po małej redukcji wakacyjnej%-)	2006-08-19 22:38
Doping	omka pytanie	2006-08-19 22:06
Doping	amfetamina a brak apetytu	2006-08-15 22:46
Doping	informacja	2006-08-15 22:10
Doping	meta plus omnadren	2006-08-12 18:35
Doping	meta plus omnadren	2006-08-12 17:32
Doping	zna ktos moze cykl arnolda?	2006-08-10 19:11