![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
potrzebuje jakis filmow szkoleniowych jak pokazane jest krok po kroku technika kopniecia okreznego... nagrodze sogiem![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Ale ta technika będzie się różniła między tkd, mt czy karate. Która Ci potrzebna ?
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
Panie, tak to tylko w Erze ...
A poważnie to chyba lepszego nie znajdziesz. Kiedyś szukałem tego typu materiałów i lepszego nie widziałem.
Dzięki za soga.
A poważnie to chyba lepszego nie znajdziesz. Kiedyś szukałem tego typu materiałów i lepszego nie widziałem.
Dzięki za soga.
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
ja widzialem tutaj na forum bardzo ladnie wytlumaczony filmik, gosciu pokazywal krok po kroku z uczniem jak kopac front kicka, takie cos by sie przydalo, bardziej profesjonalne....
...
Napisał(a)
Swgo czasu Knife wrzucał linki do technik,dobry materiał
Napewno tu wpadnie.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Napewno tu wpadnie.
...
Napisał(a)
kEho ten filmik jest całkiem ok , nei wiem czego szukasz jak to Cie nei satysfakcjonuje ...
...
Napisał(a)
Samemu się kopać niestety nie nauczysz.
Po krótce, kopiemy przykładowo prawą nogą:
unosimy ją do góry ugiętą w kolanie (tak aby stopa nogi kopiącej była blisko kolana drugiej nogi), następnie przekręcamy się na lewej stopie i prostujemy prawą nogę. Stopa nogi lewej powinna być przekręcona do tyłu kiedy już kopnięcie jest wyprowadzone.
Nie wiem, czy coś z tego zrozumiesz. Nie mam daru do tłumaczenia takich rzeczy. Łatwiej zademonstrować.![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Po krótce, kopiemy przykładowo prawą nogą:
unosimy ją do góry ugiętą w kolanie (tak aby stopa nogi kopiącej była blisko kolana drugiej nogi), następnie przekręcamy się na lewej stopie i prostujemy prawą nogę. Stopa nogi lewej powinna być przekręcona do tyłu kiedy już kopnięcie jest wyprowadzone.
Nie wiem, czy coś z tego zrozumiesz. Nie mam daru do tłumaczenia takich rzeczy. Łatwiej zademonstrować.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Samemu się kopać niestety nie nauczysz. wiem
trenuje w klubie ale roundhousy to moja slaba strona, nie potrafie ich kopac wysoko i uwazam ze to wina zlej techniki albo nawyku
Nie wiem, czy coś z tego zrozumiesz. Nie mam daru do tłumaczenia takich rzeczy. Łatwiej zademonstrować. noi wlasnie chcialem sobie obejrzec jakis filmik krok po kroku, zeby przeanalizowac, jakie bledy robie...
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Nie wiem, czy coś z tego zrozumiesz. Nie mam daru do tłumaczenia takich rzeczy. Łatwiej zademonstrować. noi wlasnie chcialem sobie obejrzec jakis filmik krok po kroku, zeby przeanalizowac, jakie bledy robie...
Polecane artykuły