Na SFD masz "bande" znawców, specjalistów i eXpertów, ktorzy bezinteresownie pomagają ukłądac plany treningowe, diety, syplementacjie i nie tylko, a w gazetach kulturystycznych poprostu przedstawia sie nowe systemy treningowe, pokazuje sie cwiczenia, a nawet całe treningi, tyle ze BEZ ROZGRANICZENIA STOPNIA ZAAWANSOWANIA!!! Mój kolega zobaczył w Mens Health trening bicepsów Colemana i odrazu chciał go wprowadzic w zycie u siebie, bo skoro ćwiczą tak kulturysci to przeciez jest to bezpieczne i na pewno bedzie rósł prawda? Jak sie za duzo komerchy czyta to sie potem zle konczy. Sam czasem przecyztam jakis artykuł, ale podchodze do niego z pewnym dystansem i analizuje pod kątem tego, co juz wiem. Im radze podobnie. To, ze narazie rosną jeszcze o niczym nie świadczy. Pozdrawiam 

http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj
