Pytam, bo bica mam sredniego, a trica wypas :)
...
To, ze bica masz takiego, a trica takiego nie swiadczy, ze jedno czy drugie sie latwiej czy trudniej cwiczy- to moze swiadczyc, ze jedno cwiczysz poprawinie, a drugie zle - albo po prostu dopadla Cie stagnacja na bica - Podkreslam nie da sie powiedziec co latwiej cwiczyc - mozna tylko powiedziec co bardziej lubimy... Pozdrawiam
... znowu polubiłem żelastwo.
...
To zależy od genów. Mi z biceps i tricepsa najlepiej rosną plecy 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!