Skręcona kostka! COŚ na stawy

Dziś skręciłem kostke, co moge wziąść zeby szybciej to zregenerować??

było - sam temat zaczynałem. poszukaj

artrox, kolagen , glukozamina

masci, usztywnienie kostki, jesli to powazna sprawa to idz do lekarza, oni moga cie zapakowac nawet w gips.
ogolem glukozamina nie ma prawa praktycznie nic w takiej sytuacji dac.

Glucosamine raczej profilaktycznie sie bierze cały rok.

u lekarza to ja byłem, kazał mi okłady z altacetu przykładać a później masicia jakaś smarowac. Miałem zaczynac za 2tyg cykl na Cell Pumpie. Noi nie wiem czy zaczynac;/ Bo z jednej strony to mógłbym wszystko robić prócz nóg, zeby stawu nie obciazac i wogule. A zreszta i tak zanim bede mógł na nogi cwiczyc to troche minie. To wiec zaczynac czy nie???

Glukozamina vitalmaxa teraz w promocji jest u Sonbatego.

Mógł by mi ktoś odpowiedziec co z tym cyklem zaczynac go czy nie??

Ja bym poczekał bo imo bez nóg lipa troche

no niby i tak, ale zanim ja na te nogi zaczne cwiczyc tak dobrze to juz bym mógł 2 cykl walnąć i bedzie chyba dobrze

Zacznij cykl, kup sobie maść z rzywokostu bardzo szybko pomaga na zwichnięcia skręcania krwiaki itp.