Carbo i rower??

Witam zrobilo sie cieplo i zaczynam wyprawy rowerowe.Mam takie pytanko czy mozna carbo popijac podczas takiej jazdy ,ktora trwa do 2 godzin nie jest to maksymalny wysilek ale czasem daje w kosc, co polecanie a moze jakis izotonik lepszy?

Obojetnie Carbo, izotonik wszystko jedno. Chociaz ja bym zrobil polaczenie carbo z jakims izotonikiem.

z carbo tez mozna zrobic napoj izotoniczny

damix prawie sluszna uwaga

i jakze taniej wychodzi

ale nie mozna zapomniec ze izotonic nie zawiera tylk odpowiedniego stezenia ww ale rowniez uzupelnia niedobory mikroelementow
wiec tak prawie dobrze :D

ok chlopaki sproboje tego "crabotonika" tylko ile tego wsypac na bidon 0,7L ??

Gdzies widzialem jak zrobic z carbo napoj izotoniczny, nie wiem, czy to nie bylo na stronie treca w przypadku ich produktu max carb. Mozesz tam poczytac.

kolo 10g preparatu na 100ml wody czyli 1 do 10

Dzieki chlopaki tak jak mowiliscie na stronie pisza ze 1;10 w takim stosunku robic izotonik z carbo thx

psze

Ja też nad takim czymś myślałem bo dużo na rowerze jeżdże , ale mam troche inne pytanie bo zbywa mi na pułce gainer ale ma mało białka bo tylko 13 g to w sumie to samo co carbo :P może być gainer zamiast tego carbo? tylko że w tym wypadku myślałem go rozrobić z wodą , może być?

bedziesz go wozil z soba po upale ?????