KRYN
odnosnie super whey gainer 
zakupiłem 2 opakowania po 3800g tego suplementu i jesli chodzi o dawkowanie to mam mały dylemacik bo:
poniedzialek: pierwsza porcja 50g miedzy 1 a 2 sniadaniem, druga porcja 50g miedzy 2 sniadaniem a posiłkiem pełnowartosciowym przedtreningowym, trzecia porcja 70g bezposrednio po treningu 
a problem jest we wtorek poniewaz we wtorek i czwartek trening mam odrazu po lekcjach i nie mam czasu na jakze WAZNY posiłek przed treningiem
a czytałem zeby nie brac gainera przed treningiem, i myslałem zeby zrobic tak ze : pierwsza porcja 70g miedzy 1 a 2 sniadaniem , druga porcja 70g bezposrednio po treningu ... moze tak byc ? :/
zakupiłem 2 opakowania po 3800g tego suplementu i jesli chodzi o dawkowanie to mam mały dylemacik bo:
poniedzialek: pierwsza porcja 50g miedzy 1 a 2 sniadaniem, druga porcja 50g miedzy 2 sniadaniem a posiłkiem pełnowartosciowym przedtreningowym
, trzecia porcja 70g bezposrednio po treningu
a problem jest we wtorek poniewaz we wtorek i czwartek trening mam odrazu po lekcjach i nie mam czasu na jakze WAZNY posiłek przed treningiem
a czytałem zeby nie brac gainera przed treningiem, i myslałem zeby zrobic tak ze : pierwsza porcja 70g miedzy 1 a 2 sniadaniem , druga porcja 70g bezposrednio po treningu ... moze tak byc ? :/
DuzaPredkoscNieJestNiebezpiecznaLeczNieOpanowanieJejMozeBycNiebezpieczne!!!!!!!!!!!!!
Krzysztof Piekarz
Piter_1988
KafarXXL
CZB
BPL-G
